大寒是全年二十四節氣中的最後(hòu)一個，雖是一年中的最後(hòu)一個節氣，但卻是一年運、氣循環變化的開(kāi)始，此時(shí)做好(hǎo)養生保健工作非常重要。 1.精神心情舒暢 在大寒時(shí)節，人們應安心養性、怡神斂氣，尤其是高齡的老年人，要注意保持心情舒暢、心境平和。 2.起(qǐ)居早睡晚...

在前兩(liǎng)期專欄爲大家分别介紹了遊泳時(shí)的飲食指導及補水指導，那麼(me)今天爲大家分享一下遊泳後(hòu)的飲食應該如何控制。 遊泳健身後(hòu)，人體往往消耗了巨大的能(néng)量，很容易産生饑餓感，這(zhè)個時(shí)候吃什麼(me)是很重要的，千萬不能(néng)胡亂海吃一頓，否則鍛煉效果可是會(huì)功虧一篑的，...

習近平總書記近期提出我們要做到實事(shì)求是、求真務實，善始善終、善作善成(chéng)，把準方向(xiàng)、敢于擔當，親力親爲、抓實工作。的32字改革方法論，反複認真學(xué)習思考過(guò)後(hòu)，我認爲這(zhè)32個字也是我們蘭海集團的領導幹部幹好(hǎo)工作、帶好(hǎo)隊伍的方法論。 這(zhè)32個字看似樸實無華...

浩蕩春風起(qǐ)，奮進(jìn)腳步疾。 3月5日，十二屆全國(guó)人大五次會(huì)議在北京召開(kāi)，李克強總理代表國(guó)務院向(xiàng)大會(huì)作2017年《政府工作報告》。 就(jiù)業、社保、扶貧《政府工作報告》對(duì)今年很多民生大事(shì)兒進(jìn)行了謀劃和描繪，同時(shí)，也對(duì)今年經(jīng)濟社會(huì)發(fā)展提出了若幹具體量化指标...

新潮家裝秀 簡約輕奢彙 蘭海商貿城引領家裝新風尚，潮流展廳給你格調，衆多新銳建材産品滿足您對(duì)潮流家裝的獨特品味 潮流家裝卡 滿足您的熱愛 一卡在手帶您領略蘭海商貿城對(duì)潮流家裝的深度理解，憑此卡在享受活動力度和精美禮品的同時(shí)，還(hái)能(néng)擁有各大展廳專屬...

裝修對(duì)很多人來說(shuō)都(dōu)是一個耗時(shí)耗力耗錢的活，裝修的好(hǎo)，一切都(dōu)值得，裝的不好(hǎo)，就(jiù)讓人十分的難過(guò)了，先不說(shuō)省力省心的事(shì)，我們先來看看這(zhè)些省錢的小妙招，也會(huì)讓人十分高興的喲。 紗幔作隔斷，省錢又美觀 現在的房型區域連在一起(qǐ)的很多。如何在隔斷處做到既...

我們將(jiāng)在以後(hòu)的日子裡(lǐ)，爲大家奉上裝修施工、建材選購中的小知識，白話解讀，不求大家成(chéng)爲專家，隻是爲了少被忽悠，不被忽悠。 懂一點，總比一點不懂強，是吧。 水電改造是家裝的重頭戲，以後(hòu)生活是否舒适很大程度取決于水電改造的好(hǎo)壞。 水路驗收：打壓、試...

一、強調一個共識，實現商場與商戶的價值觀、世界觀趨同認知 一個共識就(jiù)是打造蘭海商貿城是一家人的共同認知，無論商場還(hái)是商戶，無論樓管還(hái)是導購，無論是保潔、庫管、司機，在蘭海商貿城都(dōu)會(huì)得到家人般的禮遇和尊重。 具體做法首先是對(duì)确立的一個共識目标...

聖象集團成(chéng)立于1995年，總部位于上海，是國(guó)内強化地闆的鼻祖。20年來聖象從地闆領軍者，到家居夢想踐行者，始終站在行業的前端，并以前瞻的視野、創新的思維和拼搏的精神，不斷提升自身優勢，創造了輝煌的成(chéng)績，以一個個耀目的第一引領和推動行業的整體發(fā)展...

榮事(shì)達地闆隸屬于合肥榮事(shì)達電子電器集團有限公司，産品系列包括：智熱地闆、實木地闆、強化地闆、實木複合地闆以及各種(zhǒng)地闆輔材等。公司自成(chéng)立以來，榮事(shì)達以細節成(chéng)就(jiù)質量，服務鑄就(jiù)品牌爲經(jīng)營準則;以誠信、責任、創新、共赢作爲企業文化。同時(shí)樹立産品與品...