新冠肺炎疫情發(fā)生以來，面(miàn)對(duì)病毒的肆虐和生命的脆弱，我們每一個人都(dōu)深刻感受到治已病的艱辛不易，深刻認識到治未病，即确立健康文明生活方式的緊迫性和重要性。 樹立自己是健康第一責任人的整體健康觀。健康既是一種(zhǒng)權利，也是一種(zhǒng)責任。1948年，世界衛生組...

夏天人們如果離開(kāi)了空調，生活的舒适感就(jiù)要大打折扣，現在夏季的高溫常常高達三十攝氏度以上，人們無論是在室内還(hái)是在汽車内都(dōu)需要開(kāi)空調來降溫，車載空調是家用汽車當中重要的組成(chéng)部分，因爲其能(néng)夠讓人們的出行更加舒适，那麼(me)夏天汽車當中的空調應當如何使...

1.早睡早起(qǐ)。進(jìn)入秋季後(hòu)，人體出汗減少，人的機體進(jìn)入一個生理休整階段，水鹽代謝開(kāi)始恢複原來的平衡，心血管和神經(jīng)系統負擔緩解，腸道(dào)功能(néng)日漸正常，機體也會(huì)産生一種(zhǒng)莫名的疲憊感，此時(shí)人的起(qǐ)居應相應調整，尤其是睡眠要充足，最好(hǎo)比平常多睡一個小時(shí)。 2....

随著(zhe)健身産業的多元化發(fā)展，高檔小區遊泳池配置越來越多，遊泳健身娛樂群體分散嚴重，遊泳館發(fā)展面(miàn)臨前所未有的挑戰。有困難不怕，怕就(jiù)怕沒(méi)有面(miàn)對(duì)困難的決心和勇氣。爲了在市場競争中立于不敗之地，年初，遊泳館就(jiù)在夯實基...

1.食物清淡能(néng)養生。三伏天天氣炎熱，出汗甚多，加上晝長(cháng)夜短，睡眠時(shí)間相對(duì)較少，因此能(néng)量消耗甚大，需要有合理的飲食來支持，這(zhè)就(jiù)是通常所說(shuō)的補養。這(zhè)時(shí)節不适合吃得過(guò)于葷腥油膩，三分葷七分素比較合理。多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、...

1.起(qǐ)居養生：注意防潮 谷雨後(hòu)，各地降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時(shí)養生要順應自然環境的變化，通過(guò)人體自身的調節使内環境與外環境的變化相适應，保持人體各髒腑功能(néng)的正常。 養生方面(miàn)要注意的是：氣溫雖然開(kāi)始轉暖，但早晚仍較涼，早出晚歸者要注意...

管理是什麼(me)?管理自己。管理者有能(néng)力管理的不是任何人，隻有自己。管理者雖然握有職權，但隻能(néng)通過(guò)自己的專長(cháng)和影響力去影響别人。隻有做到管理自己，影響别人，這(zhè)才是合格的管理者。一個人一旦走上管理崗位，特别是主要管理崗位，其成(chéng)功之舉就(jiù)不再是發(fā)展自己...

4月12日18時(shí)30分，市場經(jīng)營部在七樓會(huì)議室召開(kāi)了3.15營銷活動總結會(huì)暨4.29營銷活動啓動會(huì)，各戰隊品牌商戶和店長(cháng)近300人參加了會(huì)議。 3月份的營銷活動作爲各大建材市場的開(kāi)年活動，有著(zhe)提振商戶信心，擴大市場知名度，爲全年營銷活動奠定基礎的重要作用，而...

清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還(hái)有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這(zhè)是因爲清明節要寒食禁火，爲了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。因此，這(zhè)個節日中既有祭掃新墳生别死離的悲酸...

一年之計在于春，春季做好(hǎo)養生保健，爲一年的身體健康打好(hǎo)基...